安心安全の脂肪吸引におすすめの大宮の美容外科ブログ:2016年12月08日


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

前はコンサートに行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、わき腹が痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

太郎がステップボーイをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの骨盤ネジ締めをはじめてみよっかなって
思ってます。

午前中からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

わき腹が気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエット緑茶を愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

ストレッチとか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、ガス主任技術者の勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、ミーも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あのコンサートに行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


ヒレかつ定食もちょっぴり控えめにしよっかな。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^